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培养孩子专注力的7个妙招

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每个家长都应该从小培养孩子的专注力,因为专注可以帮助孩子的学习,使孩子更加聪明伶俐。而专注力不是天生的,它需要后天的培养,这就需要家长有意识地培养了。具体该通过什么方法来培养孩子的专注力呢?

从规定时间内分阶段完成学习任务,到定时定量

如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟,再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子们沉浸于他的兴趣的时候,就是在无意中培养自己的注意力呢。

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要做到不读错、不读丢、不读断,他的注意力必须高度集中。把这种训练一直坚持下去。

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

孩子的书桌上,只能放书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。

孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。

孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散,最好的办法是,收起其中的一些玩具或者一些书。

买一些智力训练的书,每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

正所谓 “书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小训练孩子的专注力,可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。

言而总之,专注力是孩子学习能力的保障。拥有良好的专注能力,孩子将来不论是学习还是工作都会认真而有效率,家长万万不可忽略了孩子专注力的培养。

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